Zabij rutynę - zmień coś wreszcie!
Wpisany przez Administrator
'Zabij mnie' - powiedziała rutyna i przeciągnęła się rozkosznie - 'gdyż jeśli pozwolisz mi być częścią Twojego życia, to skutecznie będę powstrzymywała Cię od poznawania nowych rzeczy, ludzi, miejsc, a także rozwijania się i poznawania siebie coraz lepiej. Jeśli natomiast mnie wygonisz albo zabijesz, to w Twoim życiu pojawi się wiele radości i świeżości. Więc przemyśl to sobie.'
Wpisany przez Administrator
Kiedy Å‚apiesz doÅ‚a, caÅ‚e twoje jestestwo pikuje w dóÅ‚. Pikuje bo tak chce. Czasem nawet polecenie wydane naszemu wewnÄ™trznemu pilotowi o wyprowadzeniu maszyny na prostÄ… nie przynosi skutku. Instrumenty siÄ™ zacięły. A wiÄ™c co robić?
Kariera: kilka fundamentalnych pytań
Wpisany przez Administrator
Typowy życiowy scenariusz to: skończone studia = skończone imprezowanie i swoboda. Zaczyna się cykl podziału dnia na: praca-dom-praca-dom + weekendowy odpoczynek oraz w szerszym horyzoncie cykl podziału roku na praca-praca-praca-praca + urlop.
Tak zmontowane życiowe cykle przeplatane sÄ… kolejnymi etapami radoÅ›ci, osiÄ…gnięć i speÅ‚nieÅ„: nauka czegoÅ› nowego, awans, polepszenie statusu, pierwsze kroki dziecka etc. Jednak wiÄ™kszość czasu wypeÅ‚niona jest rzeczami, które z dalszej perspektywy wydajÄ… siÄ™ zupeÅ‚nie nieistotne, nie niosÄ… speÅ‚nienia, nie realizujÄ… pasji.
Wpisany przez Administrator
KtoÅ› powiedziaÅ‚, ze sesja jest jak SITA – rok nauki w tydzieÅ„. Ile jest w tym prawdy wie każdy student. Każdy też ma ten sam problem. Co zrobić, by zapamiÄ™tać szybciej, wiÄ™cej i trwalej? W jaki sposób zapakować te wszystkie informacje do magazynu znajdujÄ…cego siÄ™ w naszej gÅ‚owie? Okazuje siÄ™, że wiele zależy od tego, co jemy. WÅ‚aÅ›ciwa dieta jest wskazana nie tylko do utrzymania Å‚adnej sylwetki lecz także do utrzymania pracy naszego mózgu na wysokim poziomie.
Wpisany przez Administrator
Zaczęła siÄ™ wiosna i wielu z nas znów narzekać bÄ™dzie na przemÄ™czenie, rozkojarzenie i niemożność skupienia uwagi. Brak koncentracji może być naprawdÄ™ mÄ™czÄ…cy, szczególnie jeżeli wiemy, że akurat w tej chwili powinniÅ›my być skupieni na nauce, pracy, jakimÅ› konkretnym zadaniu. Jest powszechnym problemem. Na szczęście można sobie z nim radzić. Najpierw jednak musimy poznać przyczynÄ™.
Sekrety zwalczania stresu
Wpisany przez Administrator
Stres można okreÅ›lić jako reakcjÄ™ organizmu na wszelkie stawiane mu zadania. Takim zadaniem może być zarówno próba zdobycia pracy, jak również przystosowanie siÄ™ organizmu do funkcjonowania w warunkach zewnÄ™trznych np. w haÅ‚asie.
|
